Vajda Edit

A Belső Utazás gyakorlatilag egy vezetett meditáció…..egy olyan önfelfedező módszer, amelyben a testi,lelki vagy érzelmi problémáid gyökeréhez tudsz eljutni, és megoldva azt a testedben-lelkedben felszabadulva, megkönnyebbülve élhetsz tovább. A Belső Utazás az a módszer, amivel feltárhatjuk a kiinduló problémát, és ha készen állunk rá, akkor feldolgozhatjuk. -ennek során belemegyünk abba az érzésbe, amit a problémával kapcsolatban érzünk és hagyjuk, hogy teljesen átéljük azt. Megfigyeljük, hogy ez a lelki érzés testünk melyik pontján érezhető legerősebben, de engedjük, hogy kitombolja magát. Ha megéltük, csodálkozva vesszük észre, hogy bizony pl. a dühünk mögött a megbántottság érzése található.

Most ezzel szembesülünk, és így haladunk érzésről-érzésre egészen addig, amíg mély lelki békét érzünk szétáradni testünkben-lelkünkben. Ebben az állapotban idézzük fel a menet közben felmerült emléket, ami kiinduló pontja volt a folyamatnak, és egy elképzelt tábortűz mellett beszéljük át a dolgokat az emlékben szerepelt személyekkel. Egészen addig, amíg a tökéletes megértés és megbocsátás érzése át nem jár.

Brandon Bays gyógyulásán alapszik a módszer, aki súlyos miómából gyógyult meg különösen rövid idő alatt.

Miért ajánlom neked a Belső utazást?

• Mert nem szükséges megvárnod, hogy valami komoly betegség jelentkezzen a testedben. Akár a kíváncsiság vezérel, akár "megelőzés" céljából szeretnéd kipróbálni, így is nagyon szép.
• Mert sok ismeretet, tudást összegyűjthetsz ugyan róla, de a személyes tapasztalatot, a Belső Utazás élményét nem pótolhatja más.
• Mert megtalálhatod vagy visszatalálhatsz abba a Békébe, amit talán olyan régóta keresel.
• Mert ha szeretnél elindulni egy belső úton, akkor itt eszközöket kaphatsz hozzá.
• Mert megtapasztalhatod, mit is jelent megbocsátani: amikor a szót kitölti a tartalom.

Most ezzel szembesülünk, és így haladunk érzésről-érzésre egészen addig, amíg mély lelki békét érzünk szétáradni testünkben-lelkünkben. Ebben az állapotban idézzük fel a menet közben felmerült emléket, ami kiinduló pontja volt a folyamatnak, és egy elképzelt tábortűz mellett beszéljük át a dolgokat az emlékben szerepelt személyekkel. Egészen addig, amíg a tökéletes megértés és megbocsátás érzése át nem jár. Ez a módszer kiválóan alkalmas arra is, hogy régi rossz, berögzült szokásainktól megszabaduljunk, vagy legalább függőségünkön lazítson. Így a cigarettáról való hatékony leszokás, az evéskényszertől való megszabadulás is könnyebben mehet végbe.